冥想星球拥有众多功能与方法，能助力用户在此尽情冥想，收获放松。倘若你在日常学习或工作中感到疲惫，不妨来此开启一场心灵与精神的放松之旅。这里所有流程正规且易于操作，有需求的用户只需依照指引逐步进行即可。

冥想星球使用方式

1、进入首页的推荐专区，查看推送的冥想练习

2、点击页面中的练习按钮进入冥想练习的详情页面

3、播放音频，然后根据场景和音频开始练习冥想

4、在限时免费专区，在对应的时间免费练习冥想

5、练习完成之后，以文字的形式分享练习感悟

冥想星球特点

1. 全场超100种冥想练习，随时随地开启冥想之旅，内容持续更新~

2. 自然之声、冥想音乐、场景音效以及ASMR等，助力你舒缓身心，收获平静。

3、主题多元，覆盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等超10个主题，全方位满足各类冥想需求。

4、大咖亲自授课！正念领域的先驱导师杰克·康菲尔德（他曾担任乔布斯的冥想老师），以及麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等一众专家，将亲自传授冥想知识，带你踏入大咖们的冥想世界。

5、以专业且严格的态度精心打磨内容，每个练习均历经8大环节的雕琢，只为呈现最佳的练习体验。

6、采用多维度陪伴式练习模式，对每个练习都细致地拆解步骤，并配备详尽的练习精讲。同时，鼓励学员之间展开感悟交流，携手实现共同成长。

冥想星球适合的人群

1、睡眠质量差

失眠、多梦、易醒、睡醒后还是很累

2、记忆力下降

前一秒还在想要做什么，下一秒就忘了

3、思维迟钝

大脑常出现“短路”，慢半拍，灵感匮乏

4、容易情绪化

焦虑、压抑、急躁、抑郁、敏感脆弱

5、注意力不集中

做事容易分心，拖延、散漫、效率低

冥想星球优势

1. 成为冥想星球 VIP，即可畅听超 50 种冥想练习，后续内容还将持续更新。

2、通过搜索练习并尝试不同难度阶梯，你能更便捷地找到契合自身的冥想练习。

3、无论是睡前放松、通勤途中，还是晨间唤醒、午间休息，都可进行各种场景下的冥想练习。

4、通过查看步骤拆解与练习精讲，助力你从冥想新手逐步入门，成长为真正的冥想练习者。

5、发表你独特的练习感悟，让温暖的心互相遇见。

6、提供心理咨询服务，针对心理疾病开展在线免费咨询，能方便快捷地为你排忧解难。

冥想星球亮点

1. 心理百科知识，囊括极为全面的心理学习知识，包含情感、职场、网络心理、交际心理、恋爱心理、心理探秘、女性心理等诸多方面。

2、心理自测海量趣味心理健康测试，帮你解忧解惑。

3、心理电台之治疗系心理FM，以最真挚的声波，温柔安抚你心底那一丝忧伤。

4、专业且贴心，5000位心理咨询师入驻，为来访者开展专业的心理轻问诊服务。若有需要，还能借助免费语音预约服务，与咨询师进行一对一的心事倾诉与解答。

5、秉持助人自助理念，每位来访者都能在这为有需求的人给予切实帮助与建议，成为助人高手。在自我提升的同时，陪伴更多亟待援手之人。

6、《心理日报》，每日于此邂逅不同的人，听闻别样的故事，汲取新颖、趣味且实用的心理成长知识与技能。在这片天地，心灵得以日复一日地成长。

小编点评：

如果你们想要放松的话，可以及时来这里